学习吉他音乐喜者个梦想和追求弗成否认能够弹奏首吉他曲目种十分奇特人生体验能够给人以心灵满足感然则对于初学者来说吉他练习过程却并帆风顺人会遇到个问题那就：开始练习吉他时手异常疼痛该如何解决呢？本文笔者将为您给出些有关这方面建议

首先我们需要解这种疼痛原因其实这个问题根源我们手习惯性地紧握吉他颈部长时间这样使用姿势会导致我们手肌肉异常疲劳甚至产生酸痛、僵硬和疼痛等体征针对这个问题我们可以采取以几个办法来缓解

1.伸展运动：首先我们需要按期进行手伸展运动这种运动可以增进我们手部内部循环增强手部柔软性赞助我们肌肉组织逐渐松弛可以考试考试在休息时间里逐渐模仿手指弯曲动作也可以考试考试将手指向后伸展感觉到手部肌肉被压迫位置进行放松

2.调剂弦：如果我们使用吉他弦过就会让弹奏时力度变大这会导致我们手容易变得疼痛所以在练习之前我们需要检查我们吉他弦和弦距如果过就需要及时进行调剂

3.温和练习：对于初学者来说要贪婪要急功近利我们需要有个适应过程从最基础弹吉他姿势开始慢慢地让手指适应吉他使用环境在练习中我们可以从简单音阶开始弹起要把难度选得过大

4.选择些适合练习乐曲：在吉他初学阶段我们可以选择些相对简单歌曲进行练习这样可以使我们练习更加愉悦也能起到放松作用选择适合自己曲目可以更地培养兴趣喜和练习毅力

综所述初学吉他时手疼痛常见问题我们可以通过进行伸展运动合理调剂弦选择适合曲目以及温和练习等方法来缓解这种疼痛同时我们还需要给自己些时间慢慢地去适应吉他演奏所需要技巧当我们坚持练习认真钻研并且克服这些问题之后我们就可以在吉他演奏路越走越顺畅享受到演奏带来种种乐趣和满足感