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乐队中文名： 窒息乐队（Staind） 歌曲中文名： 窒息 乐队所在地： 美国马萨诸塞州斯普林菲尔德 歌曲所属专辑： 《同名专辑》（1999 年） 创作背景： 这首歌由主唱亚伦·刘易斯（Aaron Lewis）创作，灵感来自他与毒瘾和抑郁症的斗争。刘易斯表示，这首歌探讨了被成瘾和绝望的感觉所吞噬的感觉，以及与自我毁灭的冲动作斗争。 歌词解析： 《窒息》的歌词真实而痛苦，展现了与成瘾作斗争的黑暗和绝望。这首歌从一个恳求开始，要求有人帮助讲述歌手的故事，并承认他已经“迷失”并且“需要被找到”。 歌词讲述了歌手因吸毒成瘾而感觉麻木和充满绝望的经历。他唱道：“我知道我迟早会死掉/但我宁愿忍受痛苦/也不愿放弃它”，传达了他对成瘾的绝望和依赖。 不过，这首歌也传递了一丝希望。歌手唱道：“我不会放弃/我会找到出路”，这表明了他尽管困难重重，但仍决心与成瘾作斗争。 终场高潮中，歌手祈祷自己能够从痛苦中得到解脱，并找到安宁。这首歌曲最终以这样一个发自内心的希望信息结束：“请让我好起来/请让我好起来”。 吉他谱： 《窒息》的吉他谱以其复杂的指法和情感表达而著称。这首歌主要基于 E 小调音阶，并使用了大量闷音技术和滑音。吉他谱需要熟练的技巧和对音乐的理解。